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冬季怎么样才能成功受孕

  冬季正在悄然而至,而很多妈妈们也准备在冬季受孕,为家庭增加一个新生命。很多人认为受孕是要看运气的,但其实,了解更多怀孕知识的人指导,受孕其实和人为因素也有关系,今天我们就来给大家介绍一下,在冬季如何提高成功受孕机率。

  冬季怎么样才能成功受孕

  想成功受孕,首先要营造好的受孕环境,这也是为了将来的母婴健康考虑。

  在生活环境方面,居室应保证清洁安静、阳光充足。别总将屋子“烧”得热热的,无论你有多怕冷也好,为了未来的宝宝,24"C~26"C才是最恰当的温度;也别忘了经常给房间通风换气,空气的新鲜与流通才能有益健康。

  另外,爸爸们在受孕前日个月一定把烟戒掉,冬季室内通风有限,香烟中的一氧化碳、尼古丁等有害物质,不但会污染室内空气,更会影响到胚胎的质量;同时注意不要在新装修的居室里受孕,因为装修材料中的有害气体如甲醛、乙苯、氨等无法在短时间里完全散发掉,难免会危及母婴的健康,增加宝宝先天性畸形、白血病的发病率。

  在工作环境方面,在准备受孕前,你和他都应暂时避开职业危害,及时调离可能会接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质的工作岗位,因为这些有毒有害的物质会损伤生殖功能,导致精子异常、流产、早产、胎宝宝畸形等。此外,也应该考虑适当做些工作调整,避免整天站着或长时间飞行,注意休息。

  想受孕,还要学会确定排卵期。如果你的月经周期一直都非常规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。把握好时间,在排卵期来临前你和他应该考虑节欲一段时间,使双方精血旺盛,往往能够事半功倍。

  如果你月经不是很正常,可用测量基础体温来确定排卵期。具体方法是:每天清晨醒来时,不要起床,也不要移动身体,先用体温表测量自己的体温,一般在排卵期前后体温会出现一个小波动,下降再上升,波动范围在0.3"C以上,此时就是排卵期了。此外还有曰历法和宫颈黏液观察法,同样用于自测排卵期。想要了解更多也可以向医生咨询。

 冬季怎么样才能成功受孕 所以,受孕的成功其实是可以自己创造的,这就像育儿一样,也许宝宝有天生的因素影响,但后天的教育才是最关键的。多多学习育儿知识,增加对宝宝的了解,同时也多多学习受孕知识,使家庭能够再填新生命,这是每个妈妈都会有的愿望。因此,在冬季受孕,一定要懂得自己创造机会。

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