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  很多怀孕后的准妈妈都有这样的体会,从怀孕那一天起,身体都发生微妙的变化,特

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别是在口味上表现比较明显,会比怀孕前挑食,喜欢吃自己从没有吃过的食物,很多准妈妈都觉得很奇怪,为什么怀孕后口味就变了,其实这是正常的现象,那么为什么怀孕后口味变得奇怪了呢?

  怀孕后,很多准妈妈口味完全变了,有的还想吃一些奇怪的食物,比如粉笔、煤、冰、洗衣粉、发

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酵粉、肥皂、牙膏等不是食物的物质,有人把这种奇怪的口味称为异食癖。对于怀孕后变得奇怪的这是因为怀孕后,可能因为生化、心理和文化的因素而引起的。

  有研究显示,有异食癖的口味的准妈妈与缺铁有关,比如患有缺铁性贫血的女性想吃冰,等她们的病治愈以后就不再想吃了。怀孕后如果想吃非食物,不一定是因为身体缺少某种物质,也不是说非吃不可。吃非食物的物质还会干扰身体对营养物质的吸收,造成营养的缺乏。

  异食癖任何类型的准妈妈都有可能发生,健康的准妈妈也会出现这种情况,所以怀孕后非常有必要做体检,检查一下身体或精神上是否有潜在某种问题。如果怀孕期间特别想吃非食物的东西,要听取医生的意见。为了抑制对食物的不健康的渴望,准备妈妈每天都要吃早餐或水果,适当运动、饮食的多样搭配。

  一般情况下,发生异食癖的准妈妈毕竟是少数,如果在怀孕期间很想吃从没有吃过的不健康的食物,要尽量抑制,可以适当运动,分散注意力,或用

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其他健康的食物代替,慢慢地口味会变得正常。

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